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健完身回去的路上,月朗星稀,张洋肌肉充血,总感觉自己似乎大了一圈。
新人通病,俗称新手膨胀期。
怎么治?一般第二天的酸痛就会打回原形。
不过至少此刻,张洋浑身仿佛有使不完的劲,恨不得立马进行第二次训练。
接下来一连好几天,张洋就好像再次进入了之前减肥的状态,动力十足,充满激情。按照教练的介绍,新手在接触健身初期的进度速度是惊人的。
张洋在严苛且专业的饮食训练之下,几乎每一次都能感觉到自己明显的变化。
这天是每周一次的休息日。
锐捷服务公寓内:
张洋站在镜子前,看看自己进一步下降的体脂,还有日渐明显的线条,满意的点了点头。
人瘦,再加上训练强度上去了,补剂饮食还有休息全部都跟得上,进步几乎是肉眼可见的,有高手带着果然不一样
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