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跟着平宁郡主学些招式，趁机再跟平宁郡主套一些话，问问内劲怎么使的具体方法，这可真是再好不过了。
她跟着这平宁郡主学点具体的招式，以后有了内劲了，那这功夫不就等于有了么？
想到当时情急之下，那种冲破药性压制的轻功，一下子都能窜到大树上……
陆雪禾对自己被封印的“功夫”有了极高的期待。
这一次雁归堂给她的命令是刺伤沈澈，这任务她无论执行不执行，估计都是死路一条了。
功夫一定要练，往死里练，能多一分活下去的可能她也不嫌少。
“啊？”
平宁郡主没想到陆雪禾答应的这么痛快，登时开心无比，“我教你功夫，你给我弄好吃的。”
“放心，”
陆雪禾立刻保证，“正好有了羊肉，我给你弄烤肉串吃，还有火锅什么的，都可以。”
平宁郡主两眼放光：“成交。”
“内劲？”
才一开始，在陆雪禾试探问了有关内劲的事后，平宁郡主很是耐心解释道，“丹田气，高手才有。”
又把习武内劲有关的道理一一大致说了说后，看向陆雪禾笑道，“你问这个为时尚早，先连筋骨皮吧。”
陆雪禾心中有点小得意：高手才有内劲？！
只怕平宁郡主怎么也想不到，她也是一个被封印的高手吧？真等她解锁这一关，这应该就是穿越给她的唯一一个“福利”了。
这一日，陆雪禾手还没好，就跟着平宁郡主先跑步站桩之类。平宁郡主教了一些基本功，陆雪禾学的一丝不苟。累的都快瘫了也不肯停下来，连平宁郡主都被她这种拼死拼活的精神吓到了。
“雪禾，”
看着大太阳下满头大汗双颊通红的陆雪禾，平宁郡主没忍住道，“练功夫是要循序渐进，哪有一口吃一个胖子的道理？”
“我还……撑得住，”
陆雪禾蹲着马步一动不动道，“郡主……郡主不必担心。”
她觉得双腿似乎麻了，她这时其实也动不了，但又不想停下来，为了以后好活命，怎么也要咬牙坚持。她一边蹲马步，一边一直在用心察探体内是不是有内劲……查来查去查不到。
福果做完院子里的活计，将腿还没好的福蕊抱过来，两人都满脸担忧地看着自家姑娘，想过去送茶又不敢打扰。
苏嬷嬷也急的不行
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